अरस्तू ने कहा: [जीजी] quot; जो लंबे समय तक अकेलेपन को सहन कर सकते हैं वे जानवर या देवता नहीं हैं। [जीजी] उद्धरण;
मनुष्य के रूप में, हमें अपने जीवन में हमेशा कमोबेश दूसरों से संपर्क और बातचीत करनी होती है।
लोग इस जीवन में सामाजिक संपर्क से अविभाज्य हैं।
लेकिन साथ ही, मनोवैज्ञानिक एडलर ने भी बताया: [जीजी] उद्धरण; सभी मानवीय परेशानियां पारस्परिक संबंधों से आती हैं। [जीजी] उद्धरण;
वास्तव में, कुछ लोग गहराई से शामिल होते हैं क्योंकि वे सामाजिक समस्याओं के कारण उदास और असहाय होते हैं।
लेकिन स्मार्ट लोग न केवल हमारे काम और जीवन में मदद करने के लिए, बल्कि सराहनीय स्नेह प्राप्त करने के लिए, सामाजिक संबंधों में हमेशा खुद का आनंद लेने में सक्षम होते हैं।
लोगों के साथ बातचीत करते समय, आपको निम्नलिखित [जीजी] उद्धरण याद रखना चाहिए; छिपे हुए नियम [जीजी] उद्धरण; और एक अच्छे व्यक्तिगत संबंध के साथ एक चतुर व्यक्ति बनें।
पहली मुलाकात में दूसरे लोगों के नाम याद रखने से करीब आना आसान हो जाता है
अन्य लोगों को याद रखना' के नाम सबसे कम लागत वाला सामाजिक निवेश है।
एक व्यक्ति जिस शब्द से सबसे लंबे समय तक खुद के संपर्क में रहा है, वह शायद उसका नाम है।
नाम न केवल एक व्यक्ति की निशानी है, बल्कि अपने लिए माता-पिता की अपेक्षाओं से भी भरा है।
इसलिए, हर कोई अपने नाम के प्रति उच्च स्तर की संवेदनशीलता रखता है।
एक [जीजी] उद्धरण है;कॉकटेल पार्टी प्रभाव [जीजी] उद्धरण; मनोविज्ञान में, चयनात्मक ध्यान भी कहा जाता है।
यह बाकी सभी को फ़िल्टर करने और केवल उन बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता है जिनकी आप परवाह करते हैं। यह श्रवण प्रणाली की अनुकूली क्षमता है।
इसलिए शोर-शराबे वाली पार्टी में भी, आप अभी भी दूसरों को आपका नाम पुकारते हुए सुन सकते हैं, भले ही आवाज बहुत छोटी हो।
इसलिए, जब आप किसी को बहुत पहले से जानते हैं तो प्यार से पुकारा जाने वाला नाम दूसरे व्यक्ति को सम्मानित महसूस कराएगा और आपकी अनुकूलता में बहुत सुधार होगा।
रिश्ता कितना भी करीबी क्यों न हो, अपने पारिवारिक मामलों के बारे में दूसरों को न बताएं
जैसा कि कहा जाता है, हर परिवार के पास ऐसे शास्त्र होते हैं जिन्हें पढ़ना मुश्किल होता है। हर कोई [जीजी] #39; जीवन अलग है, और कोई भी दूसरों के जीवन में हस्तक्षेप नहीं कर सकता है।
विशेष रूप से बहुत से लोग दोस्तों से बात करना पसंद करते हैं जब उनका अपने साथी के साथ संघर्ष या परिवार की असहमति होती है।
हालाँकि, शिकायतें और शिकायतें समस्या का समाधान बिल्कुल भी नहीं कर सकती हैं, और नई समस्याएं भी पैदा कर सकती हैं, और संघर्ष अधिक से अधिक गंभीर हो जाते हैं।
स्नेह निजी होता है, और किसी तीसरे पक्ष के संपर्क में आने से समस्या आसानी से बढ़ सकती है।
सीमा की भावना के बिना एक रिश्ता लंबे समय तक खुश रहना मुश्किल है। पारिवारिक मामलों को लेकर बाहरी लोगों से ज्यादा बात करना परिवार के लिए आपदा है।
इसलिए जो लोग एक-दूसरे के करीब हैं उन्हें सीमाओं को समझना चाहिए और घर के कामों के बारे में दूसरों से बात नहीं करनी चाहिए।
समस्याओं का संचार करते समय आरोपों के बजाय भावनाओं को व्यक्त करने का प्रयोग करें
भाषा भावनात्मक होती है, और आप जो भी शब्द दूसरों से कहते हैं वह आपके दिल को गर्म कर सकता है, या दूसरों को और खुद को चोट पहुँचा सकता है।
विशेष रूप से जब कोई समस्या होती है, तो संचार भावनाओं से प्रभावित होने, अधिक बोलने, और आँख बंद करके दूसरों पर दोष लगाने की अधिक संभावना होती है।
मनोविज्ञान के एक अमेरिकी चिकित्सक मार्शल लक्जमबर्ग ने अपनी पुस्तक में संचार-अहिंसक संचार का एक नया तरीका प्रस्तावित किया।
सीधे शब्दों में कहें तो, आलोचनात्मक भाषा को कम करना और आरोपों के बजाय भावनाओं को व्यक्त करने का उपयोग करना है।
आरोप और आलोचना अक्सर सबसे हानिकारक हथियार होते हैं।
इस तरह का हिंसक संचार केवल भावनाओं का एक अस्थायी निकास है, न केवल किसी भी समस्या का समाधान करेगा, बल्कि संघर्षों को बढ़ाएगा और अधिक नकारात्मक भावनाएं पैदा करेगा।
कई बार, जब भावनाएं उठती हैं, तो हम भूल जाते हैं कि संचार का सार समस्याओं को हल करना है।
दूसरे व्यक्ति को उनकी भावनाओं के पीछे की वास्तविक जरूरतों को सुनने देना महत्वपूर्ण है।
बदलें [जीजी] उद्धरण; आप यह कैसे कर सकते हैं! [जीजी] उद्धरण; [जीजी] उद्धरण के साथ; मैं [जीजी] #39;मैं आपके लिए क्षमा चाहता हूं। [जीजी] उद्धरण;
भावनाओं को व्यक्त करना आरोपों की तुलना में स्वीकार करना आसान है, और इसलिए समस्याओं को हल करना आसान है।
इसलिए, जब आप समस्याओं का सामना करते हैं, तो चिंता न करें और आलोचना न करें, अपनी भावनाओं को व्यक्त करें और अपनी आवश्यकताओं को देखें कि समस्या को हल करने का तरीका है।
एक दूसरे की विस्तार से तारीफ करने से दुगना असर हो सकता है
अमेरिकी मनोवैज्ञानिक विलियम जेम्स ने एक बार कहा था: [जीजी] quot;मानव स्वभाव में, सबसे गहरा सार दूसरों द्वारा मूल्यवान होने की इच्छा है। [जीजी] उद्धरण;
प्रशंसा और प्रशंसा हर किसी की मनोवैज्ञानिक जरूरत होती है, और सभी इसे पसंद करते हैं।
स्तुति की शक्ति बहुत शक्तिशाली है। दूसरों द्वारा पहचाने और मूल्यवान होने से व्यक्ति' की खुशी में सीधे सुधार हो सकता है।
दूसरों के साथ संबंध बंद करने के लिए प्रशंसा हमेशा आसान हो सकती है।
लेकिन क्या आप वाकई इसकी तारीफ करेंगे?
विशेषज्ञ वसंत की हवा की तरह लोगों की प्रशंसा करते हैं।
हालाँकि, कुछ लोग दूसरों की प्रशंसा करते हैं लेकिन अत्यधिक जानबूझकर प्रतीत होते हैं।
हमें दूसरों की ताकत का निरीक्षण करना और विवरण से प्रशंसा करना सीखना होगा, ताकि लोगों को यह महसूस हो सके कि यह प्रशंसा ईमानदारी से भरी हुई है।
[जीजी] उद्धरण की जगह; आप सुंदर हैं [जीजी] उद्धरण; [जीजी] उद्धरण के साथ, आपकी बड़ी आंखों वाली ब्लिंग, वह आभा वाली लड़की की तरह दिखती है [जीजी] quot; ईमानदारी से भरा है और लोगों को अधिक स्वीकार करने वाला बनाता है।
लोगों को कुछ"repay" देना याद रखें; मुसीबत में किसने आपकी मदद की है
पूर्वजों ने कहा: [जीजी] उद्धरण; प्रतिकूल परिस्थितियों में लोगों को और कीचड़ में घोड़ों को जानें। [जीजी] उद्धरण;
एक सच्चा दोस्त न केवल केक पर आइसिंग करेगा, बल्कि बर्फ में चारकोल भी देगा।
जब हम गर्त में होते हैं तो जो आपका साथ देने को तैयार होते हैं, वे हमारे जीवन में दुर्लभ रईस होते हैं।
हमें न केवल अपना आभार व्यक्त करना चाहिए, बल्कि उचित कार्य भी करना चाहिए।
जो लोग हमें पैसे उधार देते हैं, वे पैसे चुकाते समय कुछ ब्याज देना याद रखें; जो हमें अवसर देते हैं, हर नए साल's दिन पर हमसे मिलना याद रखें।
सूरज पूर्व में उगता है और पश्चिम में अस्त होता है। हमें हमेशा भोर की उत्तेजना और उन लोगों की दया को याद रखना चाहिए जो हमें धूप देते हैं।
[जीजी] उद्धरण की कोशिश मत करो; आराम [जीजी] उद्धरण; आपका दोस्त जब वह उदासी के कारण रो रहा हो
कई बच्चे जो गिर जाते हैं वे तब तक नहीं रोते जब तक वे वयस्कों के आने और उनकी देखभाल करने की प्रतीक्षा नहीं करते।
दुखी होने पर लोग सबसे ज्यादा दुखी और असहाय होते हैं।
इस समय आप [जीजी] quot;आराम से [जीजी] उद्धरण; उसे और कहा: [जीजी] quot;हाँ, तुम बहुत दयनीय हो, तुम बहुत गलत हो... [जीजी] quot;
इस तरह का गलत [जीजी] उद्धरण;आराम [जीजी] उद्धरण; यह एक तरह की मान्यता की तरह है, जो दूसरे व्यक्ति को परेशान करता है और सभी असंतोष और दुख को दूर कर देता है।
मूल शिकायतों को अनगिनत बार बढ़ाया गया।
इसलिए, अधिक [जीजी] उद्धरण;आरामदायक [जीजी] उद्धरण; एक दोस्त, वह जितना दुखी होता है, और उतना ही [जीजी] quot;आराम देने वाला [जीजी] उद्धरण; उसे, वह जोर से रोएगा।
आराम गलत है, और दुख दुगना है।
यदि आप वास्तव में अपने दोस्तों को राहत महसूस कराना चाहते हैं, तो आपको मुस्कुराते हुए अपना ध्यान हटाना सीखना चाहिए।
कुछ ऐसे विषय खोजें जिनमें आपके मित्र रुचि रखते हैं और उनसे खुश हो सकते हैं, विनोदी शब्दों के साथ, मजाकिया या अतिरंजित शारीरिक भाषा के साथ, और दूसरे व्यक्ति [जीजी] # 39; की मुस्कान को चुटकी में लें।
आँसुओं से बचें और सीधे मुस्कान पर प्रहार करें। स्वाभाविक रूप से, आंसू बहाना और हंसना आसान है।
[जीजी] उद्धरण;स्व-प्रकटीकरण [जीजी] उद्धरण; दूसरों के साथ एक गहरा भरोसेमंद रिश्ता बनाने में आपकी मदद कर सकता है
सामाजिक प्रवेश का सिद्धांत मानता है कि:
[जीजी] quot; पारस्परिक संचार के दो मुख्य आयाम हैं: एक संचार की चौड़ाई है, यानी संचार या विनिमय का दायरा; दूसरा है संचार की गहराई, यानी अंतरंगता का स्तर। [जीजी] उद्धरण;
आत्म-प्रकटीकरण संबंध विकास का मूल है। यह न केवल संचार की चौड़ाई को विस्तृत कर सकता है, बल्कि संचार की गहराई को भी गहरा कर सकता है। यह [जीजी] उद्धरण है;गोंद [जीजी] उद्धरण; जो लोगों के बीच घनिष्ठ संबंध बनाता है।
लोगों के बीच बातचीत मूल रूप से आपसी समझ को गहरा करने के साथ घनिष्ठता बढ़ाने के लिए होती है।
आत्म-प्रकटीकरण दयालुता का एक प्रकार का प्रदर्शन है। मैं आपको खुद दिखाऊंगा, ऐसी बातें कहूँगा जो मैंने दूसरों से कभी नहीं कही हैं, और आपको एक खुली पहचान के साथ गहरे रिश्ते में शामिल होने के लिए आमंत्रित करता हूँ।
तब प्रतिपक्ष के लिए खुद को खोलना, साझा करना और एक-दूसरे के साथ संवाद करना आसान होता है, और अंतरंगता में सुधार किया जा सकता है।
लेकिन हमें इस डिग्री को समझना चाहिए, दो लोगों के बीच संबंधों के अनुसार कदम दर कदम खुद को प्रकट करना चाहिए, सकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त करनी चाहिए और फिर आगे बढ़ना चाहिए।
रिश्ते के बावजूद, अपनी सभी पारिवारिक पृष्ठभूमि को एक बार में स्वीकार करना अत्यधिक अभिव्यक्ति दिखाना है, लेकिन यह दोनों के बीच के रिश्ते को तोड़ना आसान बनाता है।
जब कोई व्यक्ति एक अलग राय रखता है, तो आपका पहला वाक्य होता है:"डॉन'चिंता न करें, मेरा विचार है..."
प्रसिद्ध दार्शनिक रसेल ने कहा: [जीजी] उद्धरण; यह खुशी का स्रोत है जो विविध और विविध है। [जीजी] उद्धरण;
जब दूसरे अलग-अलग राय रखते हैं, तो पहली बार में दूसरों की राय को नकारने और उन पर हमला करने के बारे में न सोचें। आँख बंद करके प्रतिस्पर्धा करना अशोभनीय है। अपने आप को व्यक्त करना कुंजी है।
इस दुनिया में बहुत सी चीजें सिर्फ ब्लैक एंड व्हाइट में ही नहीं हैं। एक रंगीन दुनिया बनाने के लिए नीले रंग का स्पर्श और लाल रंग का स्पर्श होता है।
विडंबना और आपत्तिजनक भाषा से बचें, मतभेदों का सम्मान करना और समझना सीखें।
जब तुम कोमल हो तभी संसार कोमल हो सकता है।
जब आप दूसरों की राय का सम्मान करते हैं, जब आप अपनी राय व्यक्त करते हैं, तभी आप दूसरों का सम्मान करेंगे।
सही समय पर अपना निचला रेखा दिखाएं
लोगों के साथ बातचीत की प्रक्रिया में, हम कमोबेश किसी ऐसे व्यक्ति से मिलेंगे जो खुद से मदद मांगता है, लेकिन अनिच्छुक है, लेकिन मना करने की हिम्मत नहीं करता।
मैं [जीजी] #39; मुझे डर है कि इससे रिश्ते खत्म हो जाएंगे और दूसरे पक्ष की नजर में मेरी छवि और हैसियत कम हो जाएगी।
इसलिए अन्य लोगों' के सुझावों को स्वीकार करने और अपने दिल के खिलाफ जाने के लिए कोई सिद्धांत, कोई आधार नहीं है।
लेकिन वास्तव में एक अच्छा रिश्ता कोणीय होता है, और यह कभी भी आँख बंद करके चापलूसी और भुगतान नहीं करता है।
फ्रायड ने कहा: [जीजी] quot;किसी भी रिश्ते में, हमें अपनी सीमाओं को क्रोध से रखने की हिम्मत करनी चाहिए। [जीजी] उद्धरण;
जब आपके पास सिद्धांत होते हैं, तो दूसरे आपके लिए नीचे की रेखा रख सकते हैं।
डॉन [जीजी] #39;एक अच्छे इंसान मत बनो, और जरूरत पड़ने पर अपनी निचली लाइन दिखाओ।
& quot;अच्छा" कहने में सक्षम होने के अलावा, आप"no" भी कह सकते हैं; सही समय पर।
लोगों के बीच संचार दिल से दिल का आदान-प्रदान है।
यदि आप अपनी बाहों को खोलते हैं और एक दूसरे को गले लगाते हैं, तो आप निश्चित रूप से विपरीत पक्ष की गर्मी महसूस करेंगे।
पारस्परिक संबंधों के इन 9 अनकहे नियमों को जानें, दूसरों का सम्मान करें, खुद को समझें, दूसरों को परिपूर्ण करें और खुद को हासिल करें।
दूसरों की ईमानदारी पर खरा उतरें, अपने नेक इरादों के साथ कभी अन्याय न करें।
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